ਲੰਬੇ, ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆ fatਟ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ 20 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਰੋਲੀਨ ਵਰਕਮੀਸਟਰ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਹੈਮਬਰਗ-ਏਪੇਨਡੇਰਫ ਵਿਖੇ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਫਰੈਰੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਆਂ. ਫੂਡਵਾਚ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਕੀਲਾਂ ਨੇ ਕਈਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ. ਪਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਖਪਤਕਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭੋਜਨ ਕੰਪਨੀ “ਫੇਰੇਰੋ” ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ “ਕਿੰਡਰ-ਰੀਗੇਲ” ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਉਪਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਫਲੋਰੌਪ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫਲੋਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹੁਣ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੀਵੀਜੇ (ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਗoutਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਗੌाउਟ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਖੌਤੀ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਗੌਟਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਦੁਖਦਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਮੀਟ, ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਚੀਨੀ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ brushੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਰੀਜ ਰਹਿਤ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਿੱਲਤ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਗਠਨ ਫੂਡਵਾਚ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਮਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਰ ਚੌਥਾ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਵਿਆਪਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਫੂਡਵਾਚ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਬਿਮਾਰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ.