We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਵਧੇਰੇ ਚਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਬੁੱ advancedੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਮਾਲਕ ਬਿਨਾਂ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 22 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ, ਗਲਾਸਗੋ ਕੈਲੇਡੋਨੀਅਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕੱਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਥੀ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 22 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ "ਬੀਐਮਸੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ" ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ.
ਕੁੱਤੇ ਮਾਲਕ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਲਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਕੁੱਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਕੁੱਤੇ ਪਿਆਰੇ, ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਜਕੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਕੁੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਬੈਠਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 2,760 ਹੋਰ ਕਦਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ, ਗਲਾਸਗੋ ਕੈਲੇਡੋਨੀਅਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 100 ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲੇ ਅਖੌਤੀ ਸਰਗਰਮੀ ਟਰੈਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਸੀ. “ਸਾਨੂੰ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 22 ਵਾਧੂ ਮਿੰਟ ਤੁਰਦੇ ਹਨ,” ਲੇਖਕ ਡਾ. ਫਿਲੀਪਾ ਡੱਲ. ਇਹ ਲਗਭਗ 2,760 ਵਾਧੂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁੱਤਾ ਮਾਲਕ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਡਾਲ.
ਨਿਆਈ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਾਧੂ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਤਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੁੱਤਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਸਰੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਕੁੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੁੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਸਗੋ ਕੈਲੇਡੋਨੀਅਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. (ਜਿਵੇਂ)
ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
In it something is. I will know, many thanks for the help in this question.
ਆਫਟੌਪਿਕ ਲਈ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਕਿਸਨੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੇ? ਖੈਰ, ਹੈਡਰੋਨ ਕੋਲਾਈਡਰ ਬਾਰੇ. ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ!
I absolutely agree with you. There is something in this and I think this is a great idea. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ l.
At all I do not know, as to tell
ਬਿਲਕੁਲ! ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ।