ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸ਼ੂਗਰ ਟਰੈਪ ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ: ਏ ਵਿਚ 13 ਖੰਡ ਕਿesਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ


ਸਿਹਤ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਕੁਝ energyਰਜਾ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਚੀਨੀ 13 ਖੰਡ ਕਿesਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ “ਐਨਰਜੀ ਕਿੱਕ” ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਅਕਸਰ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿੱਠਾ ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਿੱਠੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ.

ਖੰਡ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ
“ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,” ਬਵੇਰੀਅਨ ਕੰਜ਼ਿmerਮਰ ਸਰਵਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਉੱਤੇ ਲਿਖਿਆ। "ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ providesਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ."

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਗੱਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੱਕ ਐਕਸਪ੍ਰੋਪੋਲੇਟਡ 40 ਗਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 13 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੰਡ ਦੇ ਕਿesਬ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ.

“ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੰਡ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ”ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ energyਰਜਾ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਥੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿਚ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਉੱਚ ਅਨੁਪਾਤ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ, ਕੈਫੀਨ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ, ਵਧਿਆ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਪਸੀਨਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਪੀਣੇ ਦਿਲ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

"ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੈਫੀਨ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ; ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ," ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.

ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ
ਪਰ ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ - ਕਿਸ਼ੋਰ ਵੀ.

2013 ਵਿੱਚ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਥਾਰਟੀ (ਈਐਫਐਸਏ) ਨੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ 13 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚੇ (3-10 ਸਾਲ) ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਰਮਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ (10-18 ਸਾਲ) ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ (18-65 ਸਾਲ) ਇਹ ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੀ. (ਵਿਗਿਆਪਨ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: ਸਗਰ Sugar ਦ ਸਫਲ ਇਲਜ. Diabetes Patient Cure. 9914000365 - Yogis Ayurveda (ਮਈ 2021).