ਸਧਾਰਣ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਤਕਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ »ਮੂੰਗਫਲੀ transla ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਕਬੂਤਰਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਅਨੁਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਮਟਰ ਗਿਰੀ" ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬੰਦ ਆਸਤੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਮ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀਆਂ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਿੰਨੇਟ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾ 70 ਸੈ.ਮੀ. ਉੱਚਾ ਪੌਦਾ ਮਟਰ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਫਲ ਦਾ ਫਲ ਹੈ.

ਮੂੰਗਫਲੀ ਵੀ ਖੇਤ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ ਆਤਮਾ ਵਜੋਂ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਿੜਣ ਵਿਚ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਪੰਜ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਖਾਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਅਜੀਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦਾ ਫੁੱਲ ਹੇਠਾਂ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿਚ ਅੱਠ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਇੱਥੇ ਆਮ ਮੋਟੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਣੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਤਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਬੂਟਾ ਆਪਣੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਪੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅੱਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਉਗਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 30 ਤੋਂ 34 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ, ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਪੱਗਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੂਪ, ਭੁੰਨਿਆ, ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ (ਮਟਰ ਨਹੀਂ).

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧ ਰਹੇ ਦੇਸ਼ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਚੀਨ ਹਨ. ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵੀ ਇੱਥੇ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਰਯਾਤ ਦੇਸ਼, ਯੂਐਸਏ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ), ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਸਲ ਨਿਵਾਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦੇਸ਼ਾਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਿੰਸਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਬਚੀ ਹੋਈ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣਾ. ਬਾਕੀ 99 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਨਾਮ ਵਾਲਾ ਇਹ ਅਜੀਬ ਆਦਮੀ ਸਾਡੇ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਰਗਨ ਬੇਕਫੌਫ, ਸਹਾਇਤਾ