ਖ਼ਬਰਾਂ

ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ


ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਲੋਕ ਅਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜੂਝਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁ earlyਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱ olderੇ ਲੋਕ ਜੋ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਅਮੀਲੋਇਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ.

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਵਧਣਾ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਰਨਲ "ਜਾਮਾ ਨਿurਰੋਲੋਜੀ" ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ.

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ

ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਪਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਉਦਾ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼) ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹੁਣ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁ earlyਲੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਅਮੀਲੋਇਡ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਐਮੀਲੋਇਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਮ੍ਹਾਂ (ਅਖੌਤੀ ਅਮੀਲੋਇਡ ਪਲਾਕ) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਐਮੀਲਾਇਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਐਮੀਲਾਇਡ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਬੇਚੈਨ ਨੀਂਦ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਡਾ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਏਰਿਕ ਐਸ ਮੁਸੀਕ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨੀਂਦ ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੀੜਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਮੁਸਿਕ (ਜਿਵੇਂ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਵੀਡੀਓ: ਬਨ ਦਵਈ ਤ ਮਰਦਨ ਕਮਜਰ ਸਪਨਦਸ ਸਘਰਪਤਨ ਧਤ ਪਣ ਵਰਜ ਦ ਪਤਲਪਨ ਸਕਰਣਆ ਦ ਕਮਜਰ ਦ ਇਲਜ (ਜੂਨ 2021).