ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰੋ: ਕੀ ਡੀਟੌਕਸ ਇਲਾਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?


ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ: ਡੀਟੌਕਸ ਕਿੰਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ?

ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ਼ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕਈਆਂ ਨੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਰਮਨਾਂ ਲਈ ਮੁੜ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਿੱਪ ਸੋਨੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ.

ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਟਾਓ

"ਡੀਟੌਕਸ" ਦਾ ਅਰਥ "ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ" (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ: "ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ") ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡੀਟੌਕਸਿਕਸ਼ਨ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੇਨੂ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.

ਮੁ foodsਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ

ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੀਵਣ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਥਰੋਸਿਸ, ਨਿ neਰੋਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ, ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ, ਅਲਕੋਹਲ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਕਾਫੀ, ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਰਜਤ ਹਨ.

ਮੁੱ foodsਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਗੱਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਟੋਫੂ, ਤੇਲ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰਸ, ਪਾਣੀ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਈਡ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬਕਵਹੀਆ ਆਟਾ, ਸਪੈਲ ਆਟਾ, ਬਾਜਰੇ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੋਜਨ ਬਿਹਤਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ, ਡੂੰਘੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਵੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਗਾਈਡ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਥੌਮਸ ਰੇਮਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਡਰਿਕ ਮੰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰਣੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਇੰਡੀਪੈਂਡੈਂਟ ਹੈਲਥ ਕੰਸਲਟਿੰਗ (ਯੂਜੀਬੀ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ - ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਏਪਸੋਮ ਲੂਣ ਜਾਂ ਕੁਰਲੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਤਰਲ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ, ਸਮੂਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹਰਬਲ ਟੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਮੁੱ theਲਾ ਭੋਜਨ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੀਟੌਕਸ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਜਰਮਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਸਾਇਟੀ (ਡੀਜੀਈ) ਨੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਜਾਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਖਿਆ, “ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: "ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਫਰ ਸਿਸਟਮ ਖੂਨ ਵਿਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ."

ਇਸ ਲਈ "ਵਾਧੂ" ਬੇਸ-ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ "ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ" ਲੈਣਾ ਵੀ ਬੇਲੋੜਾ ਸੀ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ "ਫੋਕਸ" ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਮ੍ਯੂਨਿਚ ਦੀ ਟੈਕਨੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮੁਖੀ ਥੌਮਸ ਜ਼ਿਲਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਡੀਟੌਕਸ ਖੁਰਾਕ ਬੇਲੋੜੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਨਿilਜ਼ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਲਕਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ' ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦੋਵੇਂ ਅੰਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਮਿ Munਨਿਕ ਦੇ ਬਾਰਮਰਜ਼ਿਗੇ ਬ੍ਰਦਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਮੋਨਿਕਾ ਬਿਸ਼ਫ ਨੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ ਡੀਟੌਕਸ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ "ਫੋਕਸ" ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ: “ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਝਟਕੇ, ਕੂੜੇਦਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਬਕਵਾਸ ਹੈ. “ਮਾਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ। (ਵਿਗਿਆਪਨ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ


ਵੀਡੀਓ: Чистка газовых форсунок OMVL REG #деломастерабоится (ਜਨਵਰੀ 2022).