We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਜੈਵਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਰਮਨਜ਼ ਲਈ, ਦਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ: ਕਰੀਮੀ ਜਾਂ ਫਰਮ, ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਖੱਟੇ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਸਟੀਫਟੰਗ ਵੇਨਨੈਸਟ ਨੇ ਦੋ ਦਰਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਤਾਜ਼ੇ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫਲੋਰਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਹੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ - ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ, ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ: ਕਰੀਮੀ ਜਾਂ ਫਰਮ, ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਖੱਟੇ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਸਟੀਫਟੰਗ ਵੇਅਰਨੇਸਟ ਨੇ ਹੁਣ 24 ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵੇਚ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਚੇ ਗਏ ਹਨ: ਹਰ ਕੱਪ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਟੀਨ ਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਫੀਸ ਲਈ ਡਾedਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਦਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਸਟਿਫਟੰਗ ਵੇਅਰਨੇਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਰਮਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਵੈਨੀਲਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - "ਕੁਦਰਤੀ" ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚਮਚਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਟੈਸਟਰਾਂ ਨੇ ਫਰਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਦੋਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਇਕਸਾਰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਉਹ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
ਇਕ ਦਹੀਂ ਪੰਚਕ-ਪ੍ਰਮਾਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਬੈਕਟਰੀਆ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੱਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਟੈਂਕਾਂ ਵਿਚ ਭੜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਵਾਪਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਪਰਖੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਪਰਖੇ ਗਏ 24 ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਚਾਰ ਜੈਵਿਕ ਦਹੀਂ ਸਨ. ਲਗਭਗ 3.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗ੍ਰੀਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਹੀਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ 19 ਅਤੇ 33 ਸੈਂਟ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਦਹੀਂ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨੌ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 12 ਸੈਂਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੱਪ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਦੇ ਲਾਭ
24 ਵਿੱਚੋਂ 22 ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਰਟ ਨੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਯੂਨਾਨੀ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।
ਦੋ ਦਹੀਂ ਸਿਰਫ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਲੈਟ ਚੱਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪੈਕੇਜ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ.
“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਪਏਗਾ,” ਸਟੀਫਟੰਗ ਵੇਅਰਨੇਸਟ ਵਿਚ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟ, ਜੂਲੀਆ ਬੋਂਗਾਰਟਜ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ। ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਨਿਯਮਤ ਦਹੀਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸਕੋਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਚੀਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਦਹੀਂ ਪੱਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਹੈ. (ਵਿਗਿਆਪਨ)
ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
brave, the excellent message
I'm sorry, but I think you are making a mistake. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ.
Yes, I understand you. There is something in this and an excellent idea, I support it.
ਕਲਾਸ! ਅਫਤਾਰ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ!
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ l.